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Eiweiß Diät: Wie funktioniert sie?
Eiweiß-Diät als Marathon Die Eiweiß Diät basiert darauf, den Anteil an Proteinen gezielt zu erhöhen, während Kohlenhydrate reduziert und eine insgesamt ausgewogene Ernährung beibehalten wird. Sie eignet sich insbesondere für Personen, die abnehmen möchten und gleichzeitig Muskelmasse erhalten wollen. Einleitung Eine Eiweiß Diät setzt das Eiweiß (Protein) in den Mittelpunkt des Ernährungsplans. Im Gegensatz zu klassischen Diäten mit starkem Fokus auf Kalorienreduktion wird hi
vor 22 Stunden5 Min. Lesezeit


Schwere Beine trotz Bewegung: Gründe und Lösungen
Schwere Beine trotz Bewegung? Hier sind die Gründe und Lösungen Kurzer Überblick für alle, die sich trotz Aktivität schwer fühlen. Schwere Beine trotz Bewegung sind häufig. Dahinter stecken oft die Venen oder die Muskelpumpe. Hier findest du Ursachen, Diagnose mit Ultraschall und konkrete Hilfe. Einleitung Deine Beine fühlen sich am Abend schwer und müde an, obwohl du dich ausreichend bewegst. Das ist keine Seltenheit. Viele Menschen klagen über ein Schweregefühl in den Unte
4. Nov.11 Min. Lesezeit


Thonon-Diät: wie funktioniert sie?
Thonon-Diät: Was muss man wissen? Wie funktioniert die Thonon-Diät? Die Thonon-Diät verspricht, in nur 14 Tagen bis zu 10 Kilo zu verlieren. Erfahre hier, wie die Methode funktioniert, wie realistisch dieses Ziel ist und welche Risiken bestehen. Einleitung Die Thonon Diät zählt zu den bekanntesten Crash-Diäten Europas. Entwickelt wurde sie im französischen Kurort Thonon-les-Bains , wo sie ursprünglich zur schnellen Gewichtsreduktion unter ärztlicher Aufsicht diente. Heute i
27. Okt.4 Min. Lesezeit
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